Approches thérapeutiques
Différentes méthodes pour toujours mieux vous accompagner...
L'Art-Thérapie
Cette approche thérapeutique utilise le processus créatif tel que le dessin, la peinture, le collage, le modelage, le fusain, l'expression corporelle, l'expression scénique ou encore le chant et l'écriture pour prendre contact avec sa vie intérieure, l'exprimer et se transformer.
Cette pratique très répandue dans le secteur de la santé est particulièrement utilisée avec les sujets ayant de la difficulté à exprimer ce qu'ils ressentent.
Elle est une méthode adaptée à tous les âges, à toutes les pathologies.
Aucun talent artistique n'est requis.
La Psychogénéalogie
Appelée aussi Analyse Transgénérationnelle, cette approche vise à apaiser le mal-être des patients en leur proposant d’analyser leur lignée familiale, dans l'objectif de les aider à mieux comprendre la place et les missions qui leurs ont été léguées.
Cette méthode accepte l’idée que les non-dits traumatiques continuent d’œuvrer dans l’inconscient des descendants tant que ces derniers n’ont pas trouvé le moyen de se les représenter clairement, que ce soit par la parole, l'expression émotionnelle ou la représentation artistique.
L'objectif est ici la quête de l'émancipation et de l'autonomie, à savoir l’individuation dans le présent.
La Pleine Conscience
La pratique de l'attention est une méthode ancestrale permettant de se libérer progressivement du stress, et du flot de pensées parfois tyranniques.
L'objectif est d'apprendre peu à peu à se recentrer sur Soi, et sur l'instant présent, de manière plus profonde et plus investie.
Les bienfaits sont tels que cette approche est de plus en plus utilisée cliniquement pour soulager les pathologies liées à l'anxiété.
La Systémie
Cette méthode thérapeutique ne conçoit pas l'individu seul mais toujours en interrelation avec l'environnement dans lequel il évolue.
Elle ne s'attache pas directement aux symptômes mais tente d'identifier, et de modifier le contexte dans lequel il s'inscrit.
Cette approche est idéale pour le suivi d'une famille, d'une équipe ou d'un couple (LGBTQIA+ friendly).
La P.N.L.
La Programmation Neurolinguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s'intéresse à nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements.
Elle est une boîte à outils dont la clé réside dans le langage et l'utilisation que chacun fait de ses cinq sens et de son corps.
Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
La thérapie Analytique
Cette approche thérapeutique a pour objectif la recherche de l'origine des symptômes. Elle vise une réflexion profonde et une compréhension des conflits internes, mais aussi externes, vécus par le patient.
La thérapie analytique aide le patient à se restituer dans un monde plus cohérent. Elle permet une meilleure connaissance de Soi, ainsi que le développement d'une autonomie et d'une gestion émotionnelle solide.
L'objectif est d'aider le patient à s'adapter aux enjeux de son quotidien, et de ses relations, sur l'appui de ses propres moyens, forces et ressources.
Appel
07 87 48 84 82
Adresse
Cabinet Paramédical
8 avenu Durante - Palais Excelsior
06000 Nice
Accès
Parking Indigo Mozart